Sağlıklı Ton Balıklı Nohut Salatası – Hafif, Doyurucu ve Protein Deposu! 😍**

 

  Toplam Süre: 15 dakika

🍽️ Porsiyon: 4 kişilik
🥗 Tarz: Hafif, Sağlıklı ve Akdeniz Esintili

Malzemeler

• 1 kutu haşlanmış nohut (yaklaşık 400 g), süzülüp durulanmış

• 2 kutu ton balığı (suda veya zeytinyağında), süzülmüş

• 1 büyük domates (küp doğranmış) veya 200 g cherry domates (ikiye bölünmüş)

• 1/2 adet kırmızı veya beyaz soğan (ince doğranmış)

• 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır (isteğe bağlı)

• 2 yemek kaşığı dilimlenmiş yeşil veya siyah zeytin

Sos İçin

• 2 yemek kaşığı taze limon suyu

• 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

• Tuz ve taze çekilmiş karabiber

Üzeri İçin

• İnce kıyılmış maydanoz veya taze kişniş

Hazırlanışı

🥣 Haşlanmış nohutları geniş bir salata kasesine alın.

🐟 Süzülmüş ton balığını ekleyin ve çatalla nazikçe parçalayarak karıştırın.

🍅 Domatesleri, doğranmış soğanı, mısırı (kullanıyorsanız) ve dilimlenmiş zeytinleri ilave edin.

🥄 Limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyerek tüm malzemeleri dikkatlice harmanlayın.

🌿 Servis etmeden önce üzerine ince kıyılmış maydanoz veya taze kişniş serpin.

❄️ Salatayı buzdolabında 10–15 dakika dinlendirerek lezzetlerin birbirine geçmesini sağlayın.

🧊 Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.

👇 Tarifin tüm püf noktaları ve detaylı yapılışı ilk yorumda! İlk yoruma göz atmayı unutmayın. 🥗✨