En raison des mauvaises habitudes de vie actuelles, de nombreuses maladies, diverses et variées, apparaissent et diminuent notre qualité de vie. Notre rythme quotidien est devenu si rapide qu’il ne nous permet pas de prendre soin de nous pour prévenir certains problèmes de santé, souvent parce que nous sommes trop occupés par le travail.
1. Échinacée
L’échinacée est une plante traditionnellement utilisée pour stimuler le système immunitaire. Ses composés organiques peuvent améliorer la santé des personnes souffrant d’hypothyroïdie et de thyroïdite. Pour préparer une infusion d’échinacée, vous aurez besoin de :
1 cuillère à café d’échinacée (5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation :
Ajoutez l’échinacée dans une tasse d’eau bouillante et couvrez.
Laissez reposer pendant 10 minutes puis filtrez.
2. Valériane
La valériane est une plante connue pour ses propriétés sédatives, pouvant aider à contrôler les troubles du sommeil liés aux problèmes thyroïdiens. Pour préparer une infusion de valériane, vous aurez besoin de :
1 cuillère à café de valériane (5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation :
Ajoutez la valériane dans une tasse d’eau chaude et couvrez.
Laissez reposer pendant 5 minutes puis filtrez.
3. Mélisse
La mélisse, également appelée citronnelle (toronjil), semble avoir des effets positifs dans le traitement de l’hypothyroïdie et de l’hyperthyroïdie. On pense que ses bienfaits proviennent de sa capacité à réguler l’activité des hormones thyroïdiennes. Pour préparer une infusion de mélisse, vous aurez besoin de :
1 cuillère à café de mélisse (5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation :
Ajoutez la mélisse dans une tasse d’eau chaude et couvrez.
Laissez reposer pendant 10 minutes puis filtrez.
4. Ginseng
Le ginseng est utilisé comme remède traditionnel pour traiter les problèmes métaboliques liés à un mauvais fonctionnement de la thyroïde. Ses principes actifs peuvent réduire l’inflammation et optimiser la sécrétion hormonale, ce qui peut aider à prévenir des complications. Pour préparer une infusion de ginseng, vous aurez besoin de :
1 cuillère à café de ginseng en poudre (5 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation :
Ajoutez le ginseng en poudre dans une tasse d’eau chaude et couvrez.
Laissez reposer pendant 5 minutes puis filtrez.
5. Le radis améliore le fonctionnement de la glande thyroïde
Prévient l’usure des cellules.
Renforce efficacement le fonctionnement des reins.
Aide à éliminer les calculs rénaux et biliaires.
Réduit considérablement le cholestérol, les triglycérides, le surpoids et la toxémie.
Améliore la circulation sanguine.
Diminue l’absorption du sucre.
Tonifie le foie.
Aide à améliorer la sinusite.
Favorise la digestion.
Contribue à rééquilibrer la flore intestinale.
Remède maison à base de radis
Ingrédients :
4 ou 5 radis
2 citrons
Préparation et consommation :
Lavez d’abord les radis pour éviter toute contamination, puis mixez-les et ajoutez le jus de citron.
Buvez ce jus pendant 20 jours. Il est également important de boire environ deux litres d’eau par jour.
.jpg)
Nhận xét
Đăng nhận xét