55 Yaşından Sonra Limon ve Bazı Besinler Kataraktı Ortadan Kaldırabilir mi?
Görme bulanıklaşmaya başladığında birçok insan korku ve hayal kırıklığı yaşayabilir ve hızlı bir çözüm bulmak isteyebilir. İnternet, birkaç dakika içinde gözleri temizlediği iddia edilen tek bir yiyecek, meyve suyu veya “doğal tarif” gibi kulağa basit gelen pek çok vaatle doludur.
Sorun şu ki, bu tür iddialar yanlış umutlara yol açabilir ve tam da görmenin gerçek tıbbi değerlendirmeye ihtiyaç duyduğu bir dönemde kişinin uygun sağlık hizmeti almasını geciktirebilir.
İyi haber şu ki, göz sağlığını korumaya gerçekten yardımcı olabilecek bazı adımlar vardır. Bu yazının sonunda, göz sağlığını desteklemek ile kataraktı gerçekten ortadan kaldıramayan tedavilere inanmak arasındaki farkı açıklayacağım.
Katarakt Ortaya Çıktığında Aslında Ne Olur?
Katarakt bir kir, göz yüzeyindeki bir leke veya limonla “temizlenebilecek” bir oluşum değildir.
Katarakt, gözün doğal merceğinin bulanıklaşması durumudur. Bu mercek, ışığı odaklayarak net görmemize yardımcı olur.
Yaş ilerledikçe göz merceğindeki proteinlerde değişiklikler meydana gelir ve mercek zamanla saydamlığını kaybedebilir. Bunun sonucunda görme bulanıklaşabilir, renkler daha soluk görünebilir ve geceleri ışıklar daha fazla kamaştırabilir.
Katarakt gözün yüzeyinde değil, gözün içindeki doğal mercekte oluşur. Bu fark son derece önemlidir çünkü doğru tedavi yaklaşımını belirler.
Limon Kataraktı Neden “Temizleyemez”?
Limon C vitamini içerir ve sağlıklı bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Ancak sağlıklı bir besin tüketmek ile oluşmuş bir kataraktı ortadan kaldırmak arasında büyük bir fark vardır.
Bilimsel kanıtlar, limonun, limon suyunun veya belirli bir yiyeceğin mevcut kataraktı ortadan kaldırabileceğini desteklememektedir.
Antioksidan takviyelerin kullanımı da oluşmuş kataraktı geri çevirmede net bir fayda göstermemiştir.
117.000'den fazla katılımcının yer aldığı çeşitli klinik araştırmaların analizinde C vitamini, E vitamini veya beta-karotenin kataraktın ortaya çıkmasını ya da ilerlemesini anlamlı ölçüde azalttığı gösterilmemiştir.
Ayrıca National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), kataraktı tedavi etmek amacıyla önerilen herhangi bir takviye bulunmadığını belirtmektedir.
Ancak bu, sağlıklı beslenmenin faydasız olduğu anlamına gelmez. Sağlıklı beslenme yine önemlidir; ancak faydası daha çok genel göz sağlığını desteklemek ve uzun vadede bazı riskleri azaltmaya yardımcı olmakla ilgilidir.
Bilim, Beslenme ve Göz Sağlığı Hakkında Ne Söylüyor?
Bazı gözlemsel araştırmalar, meyve ve sebzeler açısından zengin beslenme ile daha düşük katarakt riski arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir.
Ancak bu ilişki, yiyeceklerin tedavi amacıyla kullanılabileceği anlamına gelmez.
Basitçe söylemek gerekirse, daha sağlıklı beslenmek uzun vadede göz sağlığını destekleyebilir, ancak oluşmuş bir kataraktı ortadan kaldıramaz.
National Eye Institute göz sağlığını destekleyebilecek bazı alışkanlıklar önermektedir:
Meyve tüketmek.
Yeşil yapraklı sebzeler tüketmek.
Kuruyemiş tüketmek.
Tam tahıllı gıdalar tüketmek.
Sigarayı bırakmak.
Gözleri güneş ışınlarına karşı korumak.
Burada anlaşılması gereken önemli nokta şudur: Bu alışkanlıklar bazı göz sorunlarının önlenmesine veya ilerlemesinin yavaşlatılmasına yardımcı olabilir, ancak görmede değişiklik meydana geldiğinde tıbbi muayenenin yerini tutmaz.
Kısa Karşılaştırma: Viral İddialar ve Tıbbi Gerçekler
Viral iddia: İki tür yiyecek kataraktı 3 dakika içinde ortadan kaldırabilir.
Bilimsel kanıt: Böyle bir kanıt bulunmamaktadır.
Viral iddia: Limon, göz merceğinin yeniden berraklaşmasını sağlayabilir.
Bilimsel kanıt: Kanıtlanmamıştır.
İddia: Sağlıklı beslenme göz sağlığını destekler.
Bilimsel kanıt: Evet.
İddia: Antioksidan takviyeler kataraktı ortadan kaldırabilir.
Bilimsel kanıt: Hayır.
İddia: Ameliyat oluşmuş kataraktı ortadan kaldırabilir.
Bilimsel kanıt: Evet.
Bu karşılaştırma önemli bir noktayı gösteriyor: Doğal olan her şey bir tedavi değildir ve bilimsel gibi görünen her iddia da kataraktı tedavi etmede etkili olduğu kanıtlanmış anlamına gelmez.
Oluşmuş Kataraktı Ortadan Kaldırmanın Tek Yolu
Oluşmuş kataraktı ortadan kaldırmanın tek etkili yolu cerrahidir.
Bu durum National Eye Institute gibi kurumlar tarafından da açıkça belirtilmektedir.
Ameliyat sırasında bulanıklaşmış göz merceği çıkarılır ve yerine göz içi lensi adı verilen şeffaf yapay bir mercek yerleştirilir.
Başka bir deyişle, katarakt “temizlenmez”. Bulanıklaşmış doğal mercek çıkarılır ve yerine yeni bir mercek yerleştirilir.
Ameliyat genellikle yaklaşık bir saat sürer ve birçok vakada çok az ağrıya neden olur.
Ayrıca ameliyat sonrasında yaklaşık 10 kişiden 9'u görmesinde iyileşme yaşar.
Katarakt günlük aktivitelerinizi etkilemeye başladıysa mucizevi bir tedaviyi beklemek yerine bir göz doktoruna danışarak ameliyatın sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmek daha doğru bir yaklaşımdır.
Katarakt Fark Ettiğinizden Daha Fazla Etki Edebilir
Birçok kişi görme kalitesindeki yavaş düşüşe zamanla alışabilir.
Değişiklikler yavaş gerçekleştiği için kişi görmesinin ne kadar azaldığını her zaman fark etmeyebilir.
Yaygın belirtiler arasında şunlar bulunabilir:
Bulanık veya sisli görme.
Gece araç kullanmakta zorlanma.
Işıklara karşı daha fazla hassasiyet veya kamaşma.
Renklerin daha soluk görünmesi.
Okumak için daha güçlü ışığa ihtiyaç duyma.
Gözlük numarasının veya cam gücünün sık sık değişmesi.
Bu sorunlar okumak, yemek yapmak, televizyon izlemek veya araç kullanmak gibi günlük aktiviteleri etkilemeye başladıysa bir göz hastalıkları uzmanına danışmanız uygun olacaktır.
Göz Sağlığınızı Korumak İçin Bugünden İtibaren Ne Yapabilirsiniz?
En önemli şey mucizevi bir çözüm aramak değil, basit ve güvenli adımlar atmaktır.
İşte bugün başlayabileceğiniz pratik bir adım:
1. Göz Bebekleri Genişletilerek Yapılan Göz Muayenesi İçin Randevu Alın
60 yaşında veya daha büyükseniz, National Eye Institute göz bebekleri genişletilerek yapılan kapsamlı göz muayenelerini önermektedir...
Nhận xét
Đăng nhận xét