Çiğ soğan, görme bulanıklığı ve katarakt için hızlı bir çözüm olarak tanıtılmaktadır. Çünkü gözdeki bulanıklık günlük yaşamın birçok ayrıntısını tamamen değiştirebilir. Yol işaretleri netliğini kaybedebilir, yüzlerin ince hatları daha az belirgin görünebilir ve sabah ışığı sanki kirli bir camın ardından geçiyormuş gibi hissedilebilir.
Bu iddia, gözlerini kısarak odaklanmaya çalışmaktan yorulan, pahalı göz damlalarından bıkan ve görme keskinliğinin giderek azaldığını hisseden kişilerin ilgisini çekmektedir. Konu yalnızca görme ile ilgili değildir; aynı zamanda gözlerin zamanla kişinin aleyhine çalışmaya başladığına dair endişeyle de ilgilidir.
Katarakt sırasında gözde meydana gelen değişiklikler, bazı kişilerin düşündüğünden daha karmaşıktır. Gözün içinde normalde şeffaf olması gereken lens zamanla saydamlığını kaybetmeye başlayabilir. Işık lensten net bir şekilde geçmek yerine saçılmaya başlar ve bunun sonucunda bulanıklık, kamaşma ve kontrastta azalma görülebilir.
İşte bu nedenle soğan hakkında konuşulmaya devam edilmektedir.
Bunun nedeni soğanın mucizevi bir tedavi olması değil; sağlıklı bir beslenme düzeninin parçası olabilecek bitkisel, kükürtlü bileşikler ve antioksidanlar içermesidir. Bu bileşikler vücudun oksidatif stresle başa çıkma kapasitesini destekleyen beslenme düzenine katkıda bulunabilir.
Öğleden sonra geldiğinde görme bulanıklığı daha rahatsız edici hale gelebilir. İlaç kutusunun üzerindeki yazılar net görünmeyebilir, karşıdan gelen araçların farları yoğun bir kamaşmaya dönüşebilir. Gözlerinizi kırpabilir, ovuşturabilir veya öne doğru eğilebilirsiniz; ancak görüntü yine de daha net olmayabilir.
Bu değişiklikler yaşlanmayla ilişkili olabilir, ancak göz merceği, göz yüzeyi, retina veya görme kusurlarının düzeltilmesiyle ilgili başka sorunların da işareti olabilir.
Asıl mesele göz merceğinin kendisinde başlar.
Birçok Kişinin Anlamadığı Bulanık Lens Sorunu
Göz merceğinin, ışığın retinaya net bir şekilde ulaşmasını sağlamak için şeffaf kalması gerekir.
Ancak zamanla lensin içindeki proteinler kümelenmeye başlayabilir. Oksidatif stres ve diğer bazı faktörler de lensin saydamlığını kaybetmesine katkıda bulunabilir.
Bunu, içinde buğu birikmiş bir kamera lensine benzetebilirsiniz.
Kamera lensinin dış yüzeyini temizlemek, sorun lensin içindeyse problemi çözmez. Bu nedenle göz tamamen açık olsa bile görüntü bulanık veya puslu görünebilir.
Çiğ soğan bu tartışmaya, kükürtlü bileşikler ve kuersetin gibi flavonoidler de dahil olmak üzere çeşitli bitkisel bileşikler içerdiği için girer.
Bu maddeler antioksidan özelliklere sahiptir ve çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeninin parçası olabilir.
Ancak çiğ soğan tüketmenin göz merceğindeki bulanıklığı ortadan kaldırabileceğini veya kataraktlı bir lensi yeniden şeffaf hale getirebileceğini gösteren yeterli kanıt yoktur.
Bazı kişiler beslenme düzenlerini ve yaşam tarzlarını iyileştirdiklerinde genel göz konforlarında bir değişiklik hissedebilir. Ancak bu, kataraktın tedavi edilmesiyle tamamen aynı şey değildir.
İşte göz sağlığını desteklemek ile mevcut bir hastalığı tedavi etmek arasındaki önemli fark budur.
Görme Bulanıklığı Neden Geceleri Daha Belirgin Olabilir?
Gece araç kullanmak, lensle ilgili görme sorunlarını özellikle belirgin hale getirebilir.
Bulanık bir lens, araç farlarının göz önünde ışık patlamaları veya yayılmış haleler şeklinde görünmesine neden olabilir. Bu durum, sanki aracın ön camının üzerinde yağlı bir tabaka varmış gibi düşünülebilir.
Direksiyon başında olduğunuzu, omuzlarınızın gerildiğini ve yolun ayrıntılarını anlayabilmek için öne doğru eğildiğinizi düşünün. Önünüzdeki ışıklar dağılır ve görüntü giderek daha rahatsız edici hale gelir.
Soğan, içerdiği kükürtlü bileşikler ve antioksidanlar nedeniyle bu konuyla ilişkilendirilebilir.
Antioksidanlardan zengin besinler genel olarak vücudun oksidatif stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ancak soğan tüketmek, katarakt için kanıtlanmış bir tedavi değildir.
Gece araç kullanmak giderek zorlaşıyorsa ve bunun nedeni kamaşma, haleler veya görme bulanıklığıysa göz muayenesi yaptırmak önemlidir.
Yaşlı Yetişkinlerin Gözleri Neden Daha Fazla Etkilenebilir?
Yaş ilerledikçe göz merceği yapısal ve kimyasal değişikliklere daha duyarlı hale gelebilir.
Bunu uzun süredir temizlenmemiş bir su filtresine benzetebilirsiniz. Su hâlâ filtreden geçebilir, ancak berraklığı eskisi kadar iyi olmayabilir.
Bu nedenle yaşlı yetişkinler görmenin daha bulanık hale geldiğini, şişe ve ambalajlardaki yazıları okumanın zorlaştığını veya yüzlerin eskisi kadar net görünmediğini fark edebilir.
Çiğ soğandan bu bağlamda söz edilmesinin nedeni, antioksidanlardan zengin bir beslenme düzenine katkıda bulunabilecek çeşitli bitkisel bileşikler sağlamasıdır.
Ancak gerçekçi amaç gözleri bir tür “biyolojik olarak sıfırlamak” değil, dengeli bir beslenme düzeni aracılığıyla genel sağlığı desteklemektir.
Tek başına hiçbir gıda, ileri düzeyde katarakt gelişmiş bir lensi eski şeffaflığına geri döndüremez.
Yaşla birlikte görme değiştiğinde, gerçek nedeni anlamak rastgele bir evde uygulamayı denemekten çok daha önemlidir.
Göz Konforu Arttığında İnsanlar Neler Fark Edebilir?
Gözler daha az kuru veya daha az yorgun olduğunda bazı günlük aktiviteler daha rahat hale gelebilir.
Sürekli göz kırpma ihtiyacı azalabilir, okuma daha kolay olabilir ve uzun süre ekran kullandıktan sonra hissedilen yorgunluk azalabilir.
Ancak göz konforundaki iyileşme ile kataraktın ortadan kalkmasını birbirine karıştırmamak önemlidir.
Katarakt göz merceğinin içinde meydana gelir ve mevcut lens bulanıklığını ortadan kaldırdığı kanıtlanmış herhangi bir gıda yoktur.
Katarakt günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyecek kadar ilerlediğinde, katarakt ameliyatı ile bulanıklaşmış lens çıkarılarak yerine şeffaf yapay bir lens yerleştirilebilir.
Tüm Fikri Yanlış Yöne Çekebilecek Nokta
Bazen soğanı pişirmenin ısıya duyarlı bazı bileşiklerini azaltabileceği ve bu nedenle bazı kişilerin daha fazla bitkisel bileşik almak amacıyla çiğ soğanı tercih ettiği söylenir.
Ancak bu, çiğ soğanın kataraktı tedavi ettiği anlamına gelmez.
Soğan ister çiğ ister pişmiş olsun, bulanıklaşmış göz merceği için tıbbi bir tedavi değil, bir besindir.
Göz sağlığı açısından asıl önemli olan tek bir besin değil, genel beslenme düzenidir.
Beslenmede göz sağlığıyla ilişkili çeşitli besin öğelerini içeren farklı gıdalara yer vermek faydalı olabilir. Örneğin:
Yeşil yapraklı sebzeler
Havuç ve beta-karoten açısından zengin sebzeler
C vitamini açısından zengin meyveler
Yumurta ve lutein ile zeaksantin kaynakları
Balık ve omega-3 yağ asidi kaynakları
Kuruyemişler ve tohumlar
Ayrıca gözleri ultraviyole ışınlardan korumak, sigara içmemek, diyabet ve tansiyonu kontrol altında tutmak ve düzenli göz muayeneleri yaptırmak da önemli faktörlerdir.
Hiçbir tek besin bütün işi tek başına yapamaz.
Görmenizde sürekli bulanıklık, geceleri artan kamaşma, ışıkların çevresinde haleler veya okuma güçlüğü fark ederseniz nedenini belirlemek için göz muayenesi yaptırmanız daha doğru olur.
Buna karşılık ani görme kaybı, şiddetli göz ağrısı veya aniden ortaya çıkan ışık çakmaları ya da çok sayıda yeni uçuşan cisim görülmesi durumunda hızlı bir tıbbi değerlendirme gerekir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve profesyonel tıbbi danışmanlığın yerini tutmaz. Durumunuza uygun öneriler için lütfen sağlık uzmanınıza veya göz hastalıkları uzmanına danışın.
Paylaş
Nhận xét
Đăng nhận xét